Entrenamientos del 22 al 26 de junio.

Aquí están los entrenamientos de la semana. He tenido ganas de pasar ya del aeróbico casi del todo y optar por hacer periodización inversa de aquí a la puesta a punto (esto es una proporción de 50% aeróbico, 20% intenso y 30 % sprint) con menos metros, pero tengo mi corazoncito y sé que las criaturas aeróbicas que tanto aportan a este equipo, necesitan sus series de 200 igual que los velocistas las de 25...¡cada uno se droga con lo que quiere!.

Visto el éxito del seco últimamente, los mejores días para machacarse esta semana son lunes, miércoles e incluso viernes (menudos puros va a haber en el set de ritmo de prueba). Id cogiendo vuestros guantes y las gomas, que yo llevo la rueda...y preparad las aspirinas para las agujetas...