Estamos terminando la fase específica. La semana que viene empezamos la de preparación de carrera. Si los fondistas queréis sustituir algún set de producción de lactato por aeróbico intenso, hacedlo bajo vuestra responsabilidad (¡y pensad en vuestro glucógeno muscular antes de hacerlo!).
1 comentario:
Siendo un equipo de natacion en el que no abundan los queridos y apreciados fondistas (jeje..), me siento aludido por el comentario. La verdad, trainer, es que yo no pienso en nada cuando me deleito con alguna serie "antiBruniótica", sino que simplemente "mi mono" me puede. De todas maneras, intentaré encontrar el punto medio, que dicen que es el secreto para hacer bien las cosas.
Un abrazo, canaler@s!!!!!
Javi Ramos.
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