Empieza la denominada “fase de preparación de carrera”. Esto viene a ser que se sustituye el entrenamiento aeróbico intenso y de tolerancia al lactato por ritmo de prueba en una buena parte. Con lo que nos hemos escaqueado esta temporada de hacer los sets de tolerancia, preveo que las vamos a pasar canutas, por lo menos al principio.
02 marzo, 2009
Entrenamientos del 2 al 6 de marzo de 2009.
Empieza la denominada “fase de preparación de carrera”. Esto viene a ser que se sustituye el entrenamiento aeróbico intenso y de tolerancia al lactato por ritmo de prueba en una buena parte. Con lo que nos hemos escaqueado esta temporada de hacer los sets de tolerancia, preveo que las vamos a pasar canutas, por lo menos al principio.
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