Hoy a las 21.30 empiezan los entrenamientos de la nueva temporada.Después de 6 semanas de desentrenamiento empezaremos con la fase de acondicionamiento general. La intención es ir aumentando poco a poco el volumen de aeróbico ligero y producción de lactato, y progresivamente introducir el aeróbico intenso y la tolerancia al lactato, que tanto os gustan...
Todavía no está claro cuanto va a costar la ficha de la piscina, así que de momento llevad el DNI a modo de pase.
2 comentarios:
Soy Alberto, de Puertollano, este año no se si voy a poder federarme con vosotros en master, por que al estar en absoluto con el CN. Ciudad Real quiere el entrenador llevarme a la copa de clubs de 2ª division y entonces no podria sacar ficha master.
Veo que empezais con buen pie! espero que sigais asi, yo empeze la semana pasada con 27000 en larga.
Espero que os vaya bien!
Un Abrazo!
Bueno, aprovecha a eso que eres joven!
David.
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